Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 14,48g | Białk: 19,51g | Węglo: 80,26g.
Śniadanie: Apel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel. Lunch: Safiya Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|