Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 38,03g | Węglo: 164,91g.
Śniadanie: Чай, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Roshen Ромашка. Lunch: Чай, Roshen Ромашка, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Майонез, Огурец (с Кожурой). Obiad: Банан, Дансония Кукурузные Палочки. Przekąski/Inne: Славянка Сласть, Чай, Яблоко, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|