Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 87,02g | Białk: 59,25g | Węglo: 241,30g.
Śniadanie: Banane, Sarchio Fiocchi Avena Integrali Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Soffritto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Colfiorito Piselli Secchi. Obiad: Melegatti Pandoro al Cioccolato , Bofrost Pizza alla Parmigiana, Auchan Olio Extravergine di Oliva . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|