Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 64,45g | Węglo: 194,46g.
Śniadanie: Prime Star Роллы Филадельфия, Ролл Бонито, Своя Компания Ролл С Огурцом, Роллы Простые, Good Food Финики. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Obiad: Milkana Творожный Сыр Сливочный, Яблоко. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Siedzenie - 1 godzina, Spanie - 11 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|