Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 53,31g | Węglo: 140,81g.
Śniadanie: Buah Naga, Pisang. Lunch: Mangga Muda, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih. Obiad: Ikan Bandeng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Matah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tango Walut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|