Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 111,84g | Węglo: 113,25g.
Śniadanie: Зеленый Лук, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Песочное Печенье, Кабачок, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Obiad: O'Zera Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Лаваш Тонкий, Магнит Апельсин. Przekąski/Inne: Черная Смородина, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|