Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 68,25g | Białk: 50,23g | Węglo: 136,53g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Pain Blanc. Lunch: Saumon, Clafoutis Mirabelle, Velouté Potiron Noix de Coco Citronnelle 12 Mars 2021. Obiad: Magnum White Chocolate Almond, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Purée Potiron Carottes Patate Douce Lentilles 24 Nov 2020. Przekąski/Inne: Carrefour Amandes, Lindt Chocolat Praline. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|