Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 37,28g | Białk: 99,54g | Węglo: 212,19g.
Śniadanie: Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Mila Skyr Mirtillo Nero. Lunch: Peperoni, Despar Gnocchi di Patate Biologici, Mazzancolle Tropicali Surgelate Sara, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Preiss Schüttelbrot Original, Senfter Speck, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Gin Tonic. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 75%, Dattero. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|