Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 85,54g | Białk: 80,31g | Węglo: 220,98g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Калужская Зорька Творог 5%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Король Сыров Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, ITLV Маслины без Косточки, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Батон Нарезной. Obiad: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Холодец. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Чистая Линия Мацони, Хохланд Творожный Сыр, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мёд, Магнит Банан, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Седьмой континент Хурма, Смешанные Орехи, Славянка Степ. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|