Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 78,24g | Białk: 69,81g | Węglo: 201,52g.
Śniadanie: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый сладкий (можно с 60 гр изюма и 2 яйца), Кофе с Молоком, Каша манная на м/в. Lunch: Essen Конфеты Toffee Cream, Бабаевский Космическая Одиссея, Ашан Батон, Кофе с Молоком. Obiad: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Батон, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|