Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 122,44g | Węglo: 162,90g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Les Comtes de Provence Confiture de Cerises Bio, Dakatine Pâte d'arachide, Bjorg Galettes de Riz Complet, Canderel Vanilla, Delisse Lait Écrémé, Café. Lunch: Canderel Vanilla, Couscous (Cuit), Lidl Aiguillettes de Poulet , Fleurs Des Champs Courgettes au Basilic, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Obiad: Markal Farine de Pois Chiche, Les Comtes de Provence Confiture de Cerises Bio, Danone Skyr Nature, Knorr Soupe à l'oignon. Przekąski/Inne: Café, U Bio Galettes de Riz au Chocolat Noir . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|