Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 43,57g | Białk: 54,46g | Węglo: 121,41g.
Śniadanie: Banano, Ser Yogurt Bebible. Lunch: Granja del Sol Medallones de Pollo. Obiad: Manzana Verde, Zanahoria, Granja del Sol Medallones de Pollo. Przekąski/Inne: La Serenísima Leche Descremada, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|