Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 129,72g | Białk: 34,10g | Węglo: 25,47g.
Śniadanie: Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Obiad: Печень Трески, Голубика, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Белый Город Сливки 33%. Przekąski/Inne: Перекресток Грейпфрут Красный. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Illkirch10a
|