Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
159,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 59,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 98,50g | Białk: 54,55g | Węglo: 165,88g.
Lunch: Maggi Herzhafte Schupfnudelpfanne. Obiad: Dulano Bockwürstchen, Kartoffelsuppe. Przekąski/Inne: Latte Macchiato. więcej...
|
|
4661 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|