Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 62,56g | Węglo: 164,50g.
Śniadanie: Marilan Biscoito de Maisena, Café com Leite Integral, Heinz Ketchup, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral, Mamão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pantera Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pêssego, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas, Peccin Trento Branco Dark. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jackelinesoul
|