Dziennik Jean_Pastro, 05 sty 22

Profil Jean_Pastro | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bora que começou 2022!!!! 💪🏻

94,7 kg Do tej pory straciłeś: 22,5 kg. Wciąż do stracenia: 14,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2022:

580 kcal

Tłusz: 19,50g | Białk: 91,86g | Węglo: 7,45g. Śniadanie: Panco Pão 100% Integral Zero, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Adaptogen Whey Protein Isolate, Nestlé Nutren Just Protein. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🚀🚀🚀

05 sty 22 przez użytkownika: Jocasta Indesistivel


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jean_Pastro

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jean_Pastro, 05 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi Jean_Pastro