Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 54,16g | Węglo: 170,93g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Telur Balado, Nasi Pecel. Lunch: Es Kelapa Muda. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|