Dziennik lucienefranke, 05 sty 22

Essa balança é temperamental, não sabe o que quer, sobe ...desce 😁
59,6 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2022:
1554 kcal Tłusz: 59,61g | Białk: 136,98g | Węglo: 103,61g.   Śniadanie: Queijo Mozzarella, Açúcar, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Frango Desfiado, Amalfi Pão com Batata Doce Whey Protein. Lunch: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Lac Lélo Queijo tipo Quark, Amalfi Pão com Batata Doce Whey Protein, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lucienefranke


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.