Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 114,05g | Białk: 91,06g | Węglo: 167,76g.
Śniadanie: Hero Light Fragole, Quaker Fiocchi d'avena, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Torta Caprese, Eurospin Gallette di Mais, Prosciutto Crudo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|