Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 129,25g | Białk: 84,37g | Węglo: 247,91g.
Śniadanie: Coop Tarallini Pugliesi, Gentilini Osvego, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Pane Italiano. Obiad: Caffè, Vino Rosso da Tavola, Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori, Mozzarella, Zucchero Semolato, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca). więcej...
|
|
2889 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|