Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
114,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 44,68g | Węglo: 55,90g.
Śniadanie: Cristina Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Cepêra Mostarda Amarela, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Salsicha Hot Dog, Abóbora Cozida. Obiad: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi graceoliveira
|