Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
155,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 66,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 87,58g | Węglo: 280,00g.
Lunch: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Obiad: Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread, Clancy's Baked Potato Crisps, Grilled Chicken, Fit & Active Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl, Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme, Grilled Chicken, Clancy's Baked Potato Crisps, Clancy's Baked Potato Crisps. więcej...
|
|
4001 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|