Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 79,49g | Węglo: 81,39g.
Śniadanie: Форель Слабосоленая, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнит Хлеб Фитнес . Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Нам Ням Слойка с Вишней, Кофе с Молоком. Obiad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнит Хлеб Фитнес , Форель Слабосоленая. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 41 minut, Spanie - 11 godziny i 46 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|