Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 32,08g | Białk: 37,58g | Węglo: 152,23g.
Śniadanie: Poha. Lunch: Hommade Dal Yellow, Roti, White Rice, Bhindi, Sabji. Przekąski/Inne: Roasted Salted Peanuts, Roasted Chana. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|