Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 75,63g | Węglo: 126,45g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Malteada. Lunch: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco. Obiad: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Przekąski/Inne: Bollo, Nabisco Galletas Ritz (8). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|