Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 17,99g | Białk: 38,68g | Węglo: 86,77g.
Śniadanie: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Obiad: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Тыква Баттернат. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|