Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 100,41g | Węglo: 86,57g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Ирмень Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Obiad: Kinder Maxi, Юбилейное Мини Кексы, Макфа Пшеничная Мука, Ирмень Кефир 2,5%, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Простоквашино Творог 2%, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Coconut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiyarakitina32
|