Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 91,72g | Białk: 61,29g | Węglo: 57,15g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Optifast Vanilla Shake, Woolworths Hass Avocado. Obiad: Beef Meatballs, Bananas. Przekąski/Inne: Brie Cheese, Woolworths Chorizo, Woolworths Chorizo, Coffee with Milk, Woolworths Chorizo, Woolworths Chorizo. więcej...
|
|
2933 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 14 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 18,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|