Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 75,00g | Węglo: 52,88g.
Śniadanie: Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|