Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 139,66g | Białk: 150,75g | Węglo: 233,12g.
Śniadanie: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Курица Маринованная в Соевом Соусе и Чесноком, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Ферма Рулет Филейный, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Крабовый Салат🌿, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Фисташки, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Beerka Анчоус, Жигулевское Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Киви, Мандарины, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Не пи💤деть, а что-то делать!
|