Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 28,98g | Białk: 136,98g | Węglo: 148,38g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Lunch: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat. Obiad: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nutritech Notorious NT WHEY. Przekąski/Inne: USN Dietfuel Ultralean Bar Caramel Crunch, Mango, Frozen Berries, Gero Fat Free Exotic Berries Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nicolene.Richter
|