Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 130,72g | Węglo: 329,06g.
Śniadanie: Banana Prata, Mingau de aveia, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Mel, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Morangos, Vitória Uva, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|