Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 34,77g | Białk: 35,54g | Węglo: 93,27g.
Śniadanie: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соус Болоньезе, Healthy Food Ширатаки. Obiad: Киви. więcej...
|
|
2803 kcal
|
Ćwiczenie:
Лыжник - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|