Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 99,04g | Węglo: 153,03g.
Śniadanie: Zitronensaft, Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Parma Parmaschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Obiad: Granola Knusper Müsli, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Ja! Hühner-Nudeltopf, Rindfleisch Salami, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc, Heißer Kakao . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|