Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 92,62g | Białk: 123,35g | Węglo: 248,61g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Albume d'uovo, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Riso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Burro. Obiad: Crostata alla Nutella, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Uovo, Zucchine Trifolate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: San Carlo 1936 Antica Ricetta. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|