Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 115,26g | Białk: 73,48g | Węglo: 197,89g.
Śniadanie: Caffarel Gianduiotto, Vergani Pralì Creme, Lindt Lindor Extra Fondente, Lindt Lindor Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino , Caffarel Panettone Artigianale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vino Chardonnay, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Seppie, De Cecco Mezze Maniche, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|