Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 51,79g | Białk: 94,97g | Węglo: 193,56g.
Śniadanie: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Vehappy Caffe Hafer Espresso, Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren. Lunch: Aldi High Protein Pudding Schoko. Obiad: Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Kuljanka Szegediner Gulasch. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Edeka Asia Nuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|