Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2830 kcal
|
Tłusz: 139,27g | Białk: 86,51g | Węglo: 311,35g.
Lunch: Калина Малина Орешки со Сгущенным Молоком и Грецким Орехом , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Obiad: Ашан Хурма, Мандарины, Mirel Колбаска Кондитерская , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыроварня Сыр Качотта , Макдоналдс Картошка Фри, Сотка Рис с Яйцом, Курага, Фисташки. Przekąski/Inne: Варенька Варенье Малина, Сыроварня Сыр Качотта , Фисташки, Вино Сухое, Ашан Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи , Бахетле Салат из Свежей Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сотка Рис с Яйцом. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|