Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 115,50g | Węglo: 126,12g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma Integral, Pêssegos, Queijo Meia Cura. Lunch: Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Pão Francês, Ovo Mexido, Morangos. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandromurta
|