Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 86,04g | Węglo: 318,51g.
Śniadanie: Proteine Whey, Kiwi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Buon Pane Pan Brioche. Lunch: Sanbitter Sanbitter. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Ricotta (Latte Intero), Rio Mare Tonno al Naturale, Rana Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Amica Chips La Classica, Haribo Ciucciotti Frizzi, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Grissini Semplici, Ricotta (Latte Intero), Croissant o Cornetto. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|