Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 104,33g | Węglo: 116,82g.
Śniadanie: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey. Lunch: Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Pulled Pork, Publix Small Green Lima Beans. Obiad: Jambalaya with Meat and Rice. Przekąski/Inne: Publix Almond Flavored Biscotti, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|