Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2715 kcal
|
Tłusz: 143,06g | Białk: 62,05g | Węglo: 315,07g.
Śniadanie: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. Obiad: Здоровые Продукты Мороженое Сёмыч, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Окей Аджап Сандали, Улыбино Утка Окорочок , Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Коркунов Конфеты с Орехом, Мандарины, Гранат, Киви, Патрик и Мари Трубочка с Белковым Кремом, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Киприно Сыр Альпийский Луг. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Функциональная тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|