Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 16,02g | Białk: 73,62g | Węglo: 164,85g.
Śniadanie: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water) , Kala Chana, Arhar Dal. Lunch: Cooked Egg White. Obiad: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water) , Aloo Sabzi, Roti, Arhar Dal, Cooked Egg White. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 23 godziny i 50 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 10 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Akshitkumar
|