Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 98,98g | Węglo: 84,66g.
Śniadanie: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Lunch: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Obiad: Indomaret Jamur Kuping, Dada Ayam, Tahu. Przekąski/Inne: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifatulimamah
|