Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 66,07g | Węglo: 136,40g.
Śniadanie: Cafezinho. Lunch: Pepino (com Casca), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia. Przekąski/Inne: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Qualitá Biscoito de Polvilho, Garoto Chocolate Talento Diet, Matte Leão Chá de Maçã, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda Sixel
|