Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 110,98g | Białk: 94,83g | Węglo: 178,97g.
Śniadanie: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо Хаас, Зеленый Лук, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Помидоры, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Obiad: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Дивеевский, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Месклан. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|