Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 67,80g | Białk: 95,13g | Węglo: 127,66g.
Śniadanie: Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красная Цена Ананасы Кусочками, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе. Obiad: Мандарины, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Молочная Станция Творог 5%. Przekąski/Inne: Хрустим Багет. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Доброго времени суток!
Приглашаю Вас в бесплатный чат Стройняшки💥
Присоединяйтесь к нашим девушкам,которые уже укрепляют уже свое здоровье и становится стройнее!
Разнообразные тренировки
Меню
Мотивация и поддержка
Много пп рецептов
Марафоны и призы
И если вы хотите в наш чат,то скорее пишите
WhatsApp 89032677762
С пометкой"Хочу в Чат"
И я добавлю Вас😄
06 sty 22 przez użytkownika: 750Olesya34
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaKellyMarty
|