Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 78,56g | Węglo: 200,85g.
Śniadanie: Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фонд Хлеб Сельский, Коровка из Пакета, Пятерочка Сахар. Lunch: Лапша 070122, Коровка из Пакета, Ура Кондитеры Гримальди, Огурец (с Кожурой), Lorado Зелёный Горошек. Obiad: Пятерочка Сахар, Фонд Хлеб Сельский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, RIOBA Джем Абрикосовый, Царь Подсолнечное Масло, Винигрет 070122. Przekąski/Inne: Фонд Хлеб Сельский, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|