Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 55,46g | Białk: 155,78g | Węglo: 270,01g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр, Лента Семечки Очищенные, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ufeelgood Семена Конопли. Obiad: Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Мандарины, Помидорка Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Чечевица Вареная, Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|