Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 106,53g | Białk: 100,63g | Węglo: 219,14g.
Śniadanie: Ляховичок Сметана 30%, Ricco Малиновое Варенье , Панкейки. Lunch: Мандарины, Савушкин Сыр Монастырский, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Obiad: Бон Пари Мармелад, Roshen Печенье Эсмеральда, Помидоры, Минская Марка Кефир 3,2%, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadezhdanik1
|